Czym jest wysoki cholesterol i skąd się bierze?
Wysoki cholesterol to stan, w którym zbyt dużo cholesterolu krąży w Twoim organizmie. Chociaż sam cholesterol jest nam niezbędny do życia, ponieważ bierze udział w ważnych procesach biologicznych naszego organizmu, to zbyt duża ilość tego związku możne prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych i chorób serca.
Cichy zabójca
Z wysokim cholesterolem związane jest bardzo duże niebezpieczeństwo. Wszystko przez to, że nie istnieją żadne widoczne objawy, po których można poznać, że u kogoś występuję. Dopóki nie zbadasz sobie poziomu cholesterolu, albo Twój stan zdrowia drastycznie się nie pogorszy, możesz przed długi czas nie wiedzieć, że masz z nim problem. Dlatego tak ważne jest dokonywanie odpowiednich badan kontrolnych.
Skąd bierze się cholesterol w organizmie?
Cholesterol w organizmie może brać się z dwóch głównych źródeł: z Twojej wątroby i z diety.
- Cholesterol endogenny – wytworzony przez nasz organizm (głównie przez wątrobę) dostarcza nam 80% dziennego zapotrzebowania na ten związek. Czasami zdarza się, że wątroba produkuje zbyt dużą ilość cholesterolu, jest to niebezpieczne dla zdrowia i często w takim wypadku należy podjąć się leczenia farmakologicznego. Taki stan rzeczy występuje rzadko i zazwyczaj ma podłoże genetyczne. Jeżeli Twoi rodzice mają problemy z wysokim cholesterolem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że w przyszłości Ty również będziesz walczyć z tą przypadłością.
- Cholesterol egzogenny – to ten, który pochodzi z poza naszego ciała. Jego głównym źródłem jest dieta, spożywane produkty i tłuszcze nasycone. Dostarczanie cholesterolu w diecie powinno być ograniczone, ponieważ nasz organizm w większości wypadków wytwarza potrzebną nam ilość sam z siebie.
To w wyniku błędnego odżywiania i złej diety w większości wypadków ludzie otrzymują niepokojące wyniki badań krwi.
O ile zbyt wysoki cholesterol nie ma podłoża genetycznego i nie jest wynikiem nieprawidłowości funkcjonowania organizmu, to w znakomitej większości przypadków da się go wyeliminować odpowiednią dietą i zmianą stylu życia.
michal dnia maj 14, 2011 | Odpowiedz
Co do cholesterolu zgadzam się z tym co piszesz. Jedna uwaga, nie powinniśmy zwracać uwagę na całkowity odczyt cholesterolu, ale stosunek hdl do ldl, który powinien wynosić 4 do 1.Poza tym, zostawiłbym cholesterol, jako przyczynę miażdżycy, bo tak nie jest. Główną przyczyną miażdżycy to zranienie ściany wewnętrznej tętnicy (nagroda Nobla), której przyczyną nie jest cholesterol.
Michał Budasz